Las relaciones plenas son el factor más importante para nuestra salud y felicidad.
Si todos anhelamos relaciones estables, ¿por qué nos cuesta relacionarnos amorosamente sin tanto conflicto?
Las dificultades en las relaciones tienen que ver con experiencias de nuestra infancia.
Los problemas emocionales que no se resuelven se van a seguir presentando en otras relaciones.
Si no nos hacemos conscientes de los patrones de la infancia, seguiremos teniendo conflictos para crear relaciones plenas.
Hay varios factores que influyen en cómo nos vamos a relacionar o en el tipo de persona que nos atraerá.
1.El nivel de presencia, cariño y atención:
Cuando hay separación constante o sensación de abandono, muchos niños siguen anhelando atención.
Como no es constante, sienten que en cualquier momento lo bueno puede desaparecer.
Por lo mismo, al crecer se busca mucha reafirmación. A esto se le llama apego ansioso.
El grado de separación o abandono puede tener otro efecto:
Hay tanta desesperanza que hay desapego. Los niños se vuelven remotos y fríos.
Ven la cercanía o ternura como algo peligroso. Ansían atención, pero no quieren volver a sufrir.
A esto se le llama apego evitativo.
2.La manera de manejar conflictos
¿Cómo era la comunicación que aprendimos? ¿Había gritos o no había comunicación?
Las adversidades son normales. Para relacionarnos plenamente es clave entender nuestra forma y la forma de resolver conflictos de nuestra pareja.
3.Tu lenguaje del amor
¿Cómo te acostumbraste a recibir o dar amor? ¿Palabras de afirmación, tiempo de calidad, regalos, actos de servicio o contacto físico?
Muchos problemas en las relaciones surgen por no entender que hablamos.
4.Grado de libertad
¿En tu infancia había demasiada estructura y sobreprotección? ¿Había demasiada libertad y poca presencia o estabilidad?
Esto afecta nuestro nivel de dependencia, confianza en uno mismo y personalidad (fluidez, disciplina, control etc…).
5.Nivel de crítica o aprobación
Cuando hay mucha crítica:
¿Eres alguien que busca complacer todo el tiempo? ¿Buscas siempre hacer o lograr sentir amor? ¿Sientes que no eres suficiente?
Cuando hay mucha aprobación:
¿Sientes que tienes derecho a todo por ser tú sin poner esfuerzo o dar algo a cambio?
Es importante ser conscientes para que haya relaciones equilibradas.
Si quieres comprobar con quién podrías tener una compatibilidad sana.
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