Una relación tóxica sucede cuando se prioriza el amor o ciertas creencias por encima del respeto confianza, afecto y bienestar.
El amor no debe ser una razón para quedarte en una relación.
Si se prioriza el amor por encima del respeto o bienestar, vas a aguantar cosas que no deberías aguantar.
1.Llevar la cuenta
Cuando se siguen mencionando errores del pasado en asuntos del presente.
Ambas partes se culpan por errores del pasado y la relación se convierte en una batalla para ver quién ha cometido más errores en el pasado y se busca demostrar quién está en deuda con quien.
Se busca sentir que están a mano en vez de tomar responsabilidad.
¿Por qué está mal?
Se desvía la atención de la situación actual.
Se acumula culpa, resentimiento y emociones negativas.
Si se sigue mencionado, significa que no se resolvió y no se entendió.
La mayor parte del tiempo y energía se enfoca en ver quién tiene más culpa.
Ambos buscan ser menos culpables, en vez de mejorar y ser bueno para el otro.
2. Comportamiento pasivo-agresivo
En vez de decir las cosas que te molestan de forma directa, se encuentran formas de hacer enojar a tu pareja o se actúa con resentimiento.
¿Por qué está mal?
Porque no hay comunicación abierta y clara.
Las cosas se acumulan y van creciendo.
3. Amenzar el compromiso de la relación
Cuando una persona amenaza con irse para dar una crítica o queja.
¿Por qué está mal?
Es chantaje emocional y hace que todo sea más grande, dramático y doloroso de lo que es. Causa daño emocional y se crea un ambiente de inseguridad y riesgo.
4. Culpar a tu pareja por tus emociones
Cada quien se tiene que hacer responsable de su estado emocional.
No puedes esperar que tu pareja sea responsable por cómo te sientes en todo momento o esperar que te haga sentir mejor cuando te sientes mal.
¿Por qué está mal?
Porque se crea co-dependencia. Se pierden los deseos personales de la otra persona y por lo mismo se crea resentimiento.
5. Celos descontrolados
Cuando los celos son descontrolados y la pareja siente que son justificados y tiene la razón, en vez de darse cuenta que es su perspectiva, pueden afectar mucho .
¿Por qué es malo?
Porque crean comportamientos irracionales en donde se busca controlar acciones de la otra persona. Se da un mensaje de que hay falta de confianza.
6. Buscar tapar los problemas
Cada vez que hay un conflicto mayor, en vez de resolverlo se busca taparlo con regalos, viajes o alguna otra cosa emocionante.
¿Por qué es malo?
Si las cosas no se resuelven, se acumulan y vuelven a surgir. Nunca se acepta responsabilidad y se mejora.
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