Mucho se habla de la importancia de tener más confianza y amor propio.
Escribo esto porque creo que la conversación tiene que cambiar de enfoque.
Se cree que para tener más confianza nos tenemos que enfocar en nuestras fortalezas
Al enfocarnos en las fortalezas, constantemente buscamos ser más competentes, más exitosos, más sexys o más inteligentes.
Creemos que “siendo más” tendremos más confianza, más amor propio, más éxito y de esa forma seremos suficientes para recibir amor y por lo tanto seremos felices.
Lamentablemente el enfoque en las fortalezas tiene efectos negativos
Paradójicamente buscar “ser más” te hace enfocarte siempre en lo que te hace falta.
Nunca nada será suficiente para sentirte especial porque siempre habrá espacio para más. Te quedas persiguiendo constantemente afuera un sentimiento que en realidad, viene de adentro.
Enfocarnos en las fortalezas hace que protejamos nuestro ego a toda costa.
¿Bailar en frente de extraños? No queremos vernos ridículos.
¿Invitar a salir a alguien o buscar un beso de la persona que nos gusta? No queremos ser rechazados.
¿Probar dedicarnos a lo que nos apasiona? No queremos ser fracasados
¿Aceptar nuestro error? No queremos ser menos.
No queremos equivocarnos, fracasar, aceptar errores, hacer el ridículo o parecer idiotas.
Buscamos evitar cualquier riesgo que amenace nuestro ego y dignidad.
Evitamos ser vulnerables en cualquier situación.
Para tener confianza, el enfoque tiene que ser el contrario. En vez de enfocarnos solamente en fortalezas, hay que aceptar nuestro ridículo y nuestras imperfecciones.
Las modelos también tienen flatulencias y es una idea liberadora entender que es natural que todo ser humano en ocasiones actúa tontamente, hace el ridiculo, tiene defectos y tiene sombras.
¡Y está bien! Eso NO nos hace menos especiales o dignos de amor.
La verdadera confianza es saberte (en esencia) tan especial y tan único, que puedes aceptar tus sombras.
Aceptar que a veces eres un idiota, torpe, cometes erroes y actuas mal, no te hace menos especial. Al contrario, te hace humano.
Cuando entiendes que por naturaleza somos ridículos, imperfectos y con errores, ya no importa si haces algo que te haga ver de esa forma.
Al arriesgarse y al ser vulnerables, en ocasiones las cosas si salen como esperas.
Nunca tratemos de ser alguien que no somos. Solamente pulir lo que ya somos.
Busquemos ser completamente nosotros, incluso aceptando la ridiculez y las peores partes.
Al abrazar todo, es cuando tenemos más confianza.
¿Quieres buscar cultivar tu confianza y vulnerabilidad?
Las preguntas de estas barajas te ayudarán a cultivar esa completa aceptación de ti: click aquí
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