Una pregunta clave para sanar tu infancia
(Que nadie te ha hecho… pero que puede cambiarlo todo.) Muchos cargamos heridas de la infancia sin darnos cuenta. No porque nuestros padres fueran malos… Sino porque nos faltó algo que no sabía...
¿Realmente puedes cambiar tu forma de ser?
🔬 La ciencia responde. Introducción emocional ¿Alguna vez has pensado: "Soy así, no puedo cambiar"? 📌 La ciencia dice lo contrario. 💡 Tu personalidad no es una sentencia. Es una construcción… y p...
💡 Cómo tu cuerpo recuerda lo que la mente quiere olvidar. ¿Alguna vez has sentido tensión en el cuerpo sin razón aparente?¿Dolores, fatiga o ansiedad sin una causa física clara? 🧠 La mente puede ol...
Autocuidado emocional: un regalo que le debes a tu bienestar
El autocuidado emocional determina tu salud mental, te ayuda a disminuir el estrés y mejorar tu calidad de vida. Aquí te decimos cómo priorizar tu bienestar.
La trampa del ‘amor propio’. ¿Nos estamos volviendo demasiado egoístas?
En los últimos años, el mensaje de "ámate a ti mismo" se ha vuelto muy popular. 🔹 “Pon tus límites”🔹 “Elige tu paz”🔹 “No le debes nada a nadie” Pero, ¿hasta qué punto el amor propio se ha convertid...
“Los hombres no lloran”. Durante años ha habido la creencia de que ser emocional es una característica femenina. La vulnerabilidad y compartir tus emociones o dolores es malo. Llorar o mostrar...
Cuando el rechazo te hace dudar de tu valor.
Tal vez un grupo de amigos/as no te invitó al plan que hicieron, tal vez sientes que un familiar tiene preferencias o tal vez tu interés romántico dejó de contestar y buscó a alguien más. Nuestra m...
¿Cómo dejar de ser víctima de la vida?
¿Cuál es el factor más importante que diferencia a la gente plena de la gente que más sufre? Hay una forma de pensar que hace la diferencia. En 1954 Julian Rotter propuso que los seres humanos ti...
La importancia de criticar al gobierno.
La importancia de la desobediencia civil. Tal vez estás contento con el partido o los políticos que dirigen el país. O tal vez no. De cualquier manera es importante que haya desobediencia civil ...
¿Con quién te gustaría conectar más?
