¿Familia es familia sin importar las circunstancias? ¿Sin importar cuanto te hirieron?
¡No! Hay veces que es mejor tomar distancia o separarse completamente.
Las relaciones en tu vida son el factor más influyente en tu salud, felicidad y bienestar.
Hay que normalizar separarse de familiares cuando afectan nuestra vida.
También existe el abuso psicológico y no sólo sucede cuando hay gritos o insultos.
Los siguientes puntos son abuso y conociéndolos podrás discernir si es momento de tomar distancia:
1.Abusan emocional o físicamente
Insultos o agresiones físicas.
2.Te hacen sentir que no eres suficiente.
Constantemente hay críticas.
3.Siempre te dicen que tienes que mejorar.
3.Te ofenden constantemente.
4.Te hacen preguntas insultantes.
“¿Por qué actúas tan raro?” “¿Por qué vistes así?”
5.Te comparan constantemente.
“Deberías aprender de tus amiga”. “¿Por qué no puedes ser como tus hermanos?”.
6.Invalidan tus emociones.
“Ay, ya estás llorando otra vez”. “Deja de llorar, no es para tanto”.
7.Culpabilizar por todo.
“Por tu culpa no puedo estar en paz”. “Ojalá fueras diferente”.
8.Te hacen sentir que eres una carga.
“Ahora no me vengas con eso, ya tengo suficiente”. “Todo es un drama contigo”.
9.Te ignoran y no piensan en tus necesidades o emociones.
Incluso cuando es algo importante para ti.
10.Sólo quieren saber de ti cuando quieren algo a cambio.
11.Te controla y busca que hagas lo que dice.
Usando la culpa o el dinero.
12.Te chantajea.
“Un día de estos miré”. “Si me quieres, lo harías”. “Cuando te vaya mal, no me pides ayuda”.
No quieras cambiarlos
Lo más dañino que puedes hacerte a ti mismo es creer que puedes arreglarlos.
Recuerda que la inhabilidad de amar de las personas no es tu culpa.
Es válido tomar distancia o separarte de tu familia y tampoco tienes por qué sentirte culpable.
La familia no siempre lleva la misma sangre.
La familia a veces viene en forma de mejores amigos, de una pareja o de los padres de la persona que amamos.
Una familia no siempre se obtiene al nacer, pero siempre podrás elegirla.
A veces no se experimenta lo que es estar en familia hasta que la creas.
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