Por la cultura romántica idealizada que heredamos, creemos que las parejas deben hacer todo juntos.
Creemos que una buena pareja es aquella en la que significan todo el uno para el otro y son el centro de sus vidas.
Buscamos a alguien que llene todas nuestras expectativas y necesidades en cada área de la vida.
Muchas veces esta lista de expectativas no es importante realmente.
Muchas relaciones acaban porque queremos que la otra persona sea como nosotros queremos que sea.
Espero que mi pareja me de un beso todos los días en la mañana, se le olvida un día y lo interpretamos como que ya no nos ama.
Tenemos constantes expectativas de cómo tiene que ser la otra persona para que seamos felices.
Si no es como idealizamos, sufrimos. Nosotros mismos nos decepcionamos.
Lamento decirte que como cualquier área de la vida, lo que nos hace sufrir son las expectativas.
La gran mayoría del tiempo estas expectativas vienen de vacíos, creencias o patrones de nuestra infancia.
- Espero que la pareja todo el tiempo me aprecie y diga cosas buenas, porque yo misma siento que no tengo reconocimiento y no me siento suficiente.
- Espero que la pareja todo el tiempo esté atento a mi y espero saber que hace en todo momento, porque yo misma no me siento segura.
- Espero que sea una persona exitosa y muy enfocada, porque yo misma siento que debería crecer más pero siento que no puedo.
Esperamos que la relación y la otra persona sea la salvación a todos nuestros problemas y la fuente de toda nuestra felicidad.
Esta es la fórmula más rápida para el desastre.
Cuando no se cumplen esas expectativas y hay cualquier acción de una vida independiente, se interpreta como que no hay amor o que no pueden amarse.
Tenemos que esperar menos de la otra persona. Tenemos que buscar estar bien nosotros mismos.
Un grado de independencia no es un ataque hacia el amor, es crear una base sólida para la relación.
Por eso es tan importante cuestionar todas nuestras expectativas y eliminar todas las que realmente no importan
Nuestros problemas se sentirán chicos cuando dejemos de esperar que la otra persona sea tu otra mitad perdida.
Mientras más podamos estar bien sin una relación, mejor será la relación
Una vez que eliminas las expectativas que vienen de vacíos o creencias, puedes llegar a un punto medio.
Esperar cambio todo el tiempo de la otra persona no es sano, pero tolerar tampoco lo es.
Hay áreas donde SI tenemos que esperar que se cumplan nuestras necesidades y que la persona encaje en el estándar de crecimiento, amor y plenitud que quieres experimentar.
Se reemplazan expectativas que vienen de vacíos y se ponen estándares. Se hacen acuerdos y se habla de lo que no es negociable.
No busques a alguien que te complete, busca a alguien que te complemente.
Si quieres incrementar tu inteligencia emocional y al mismo tiempo conectar con otras personas.
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