1.La forma de responder cuando alguien te hiere.
¿Te guardas el sentimiento? ¿Actúas con indiferencia? ¿o actúas enojado?
Es común no explicar lo que nos molesta y esperar a que la otra persona lo sepa. Tal vez mostramos enojo por otros detalles o lo acumulamos y actuamos como si no importara.
Una gran señal de madurez emocional es comunicar rápidamente lo que sentimos y poner el dolor en palabras.
Además de comunicarlo, somos capaces de cuestionar nuestra perspectiva y darnos cuenta si es real o viene de una herida nuestra del pasado.
2.Entender que la gente actúa mal por miedo o dolor.
Cuando hay madurez emocional nos damos cuenta que la gente hiere porque está herida y está actuando desde su instinto por miedo y dolor.
Es más fácil entender, perdonar y tener compasión.
Entendemos que todas las personas tenemos dolores y somos difíciles. No vemos héroes y villanos, vemos personas imperfectas.
3.Tener una buena relación con debilidades, errores y dolores.
Madurez es tener una buena relación con nuestras imperfecciones y aceptar como puedes ser una persona difícil.
Admitirlo ya no te hace sentir culpable y ya no te hace sentir que vales menos. ¡Es lo que te hace humano como cualquiera!
4.Eres bueno en aceptar crítica constructiva.
En vez de asumir que están equivocados o te quieren atacar y humillar, empiezas a usar las críticas para auto-observarte, ver si es real y con mucha apertura aceptarlo para cambiarlo.
Entiendes que la crítica no te hace menos y que tu forma de actuar en el pasado no te define y puede cambiar.
5.Amor propio y confianza.
¿Qué tanto podemos ser amigos de nosotros mismos? No sólo por nuestras virtudes, sino también por nuestros defectos.
Cuando vemos a alguien que tiene cosas que nosotros no tenemos, ¿qué tan rápido sentimos que somos menos y qué tanto lo tomamos como inspiración?
6.Te deja de importar tanto lo que piensan de ti.
¿Cuando alguien te insulta te identificas con lo que te dicen y te afecta? ¿o puedes dejar pasar el insulto y verlo como un reflejo de su propio dolor?
La crítica nos afecta por la opinión que tuvieron ciertas personas de nuestro pasado y afecta cuando realmente creemos eso de nosotros.
7.¿Qué tanto te puedes arriesgar y puedes ser vulnerable? .
Tener madurez emocional significa poder ser vulnerable, mostrarnos heridos frente a otros. Mostrar lo que sentimos y los aspectos que duelen.
Mientras mejor relación hay con uno mismo, más vulnerable puedes ser.
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