Muchas veces la gente normaliza dinámicas tóxicas por amor y apego.
El amor no debe ser una razón para quedarte en la relación.
El amor no es suficiente, se necesitan muchas cosas más como respeto, bienestar y admiración.
1.Llevar la cuenta.
Seguir mencionando errores del pasado en asuntos del presente.
Ambos se culpan por errores y la relación se convierte en una batalla por ver quien ha cometido más errores.
Se buscan culpas, en vez de tomar responsabilidad y estar bien.
¿Por qué está mal?
Se desvía la atención de la situación actual.
Se acumula culpa, resentimiento y emociones negativas.
Si se sigue mencionando, quiere decir que no se resolvió.
La energía se enfoca en culpas, en vez de mejorar y ser bueno para el otro.
2. Comportamiento pasivo-agresivo.
En vez de decir las cosas que te molestan de forma directa, se encuentran formas de hacer enojar a tu pareja o se actúa con resentimiento.
¿Por qué está mal?
Porque no hay comunicación abierta y clara.
Las cosas se acumulan y van creciendo.
3. Amenzar el compromiso de la relación.
Cuando una persona amenaza con irse para dar una crítica o queja.
¿Por qué está mal?
Es chantaje emocional y hace que todo sea más grande, dramático y doloroso de lo que es. Causa daño emocional y se crea un ambiente de inseguridad y riesgo.
4. Culpar a tu pareja por tus emociones.
Cada quien se tiene que hacer responsable de su estado emocional.
No puedes esperar que tu pareja sea responsable por cómo te sientes en todo momento o esperar que te haga sentir mejor cuando te sientes mal.
¿Por qué está mal?
Porque se crea co-dependencia. Se pierden los deseos personales de la otra persona y por lo mismo se crea resentimiento.
5. Celos descontrolados.
Cuando los celos son descontrolados y la pareja siente que son justificados y tiene la razón, en vez de darse cuenta que es su perspectiva, pueden afectar mucho .
¿Por qué es malo?
Porque crean comportamientos irracionales en donde se busca controlar acciones de la otra persona. Se da un mensaje de que hay falta de confianza.
6. Buscar tapar los problemas.
Cada vez que hay un conflicto mayor, en vez de resolverlo se busca taparlo con regalos, viajes o alguna otra cosa emocionante.
¿Por qué es malo?
Si las cosas no se resuelven, se acumulan y vuelven a surgir. Nunca se acepta responsabilidad y se mejora.
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