¿Qué significa ser fuerte para ti? Cuando se habla de una persona fuerte, ¿en qué características piensas?
Tenemos asociaciones muy específicas y rara vez pensamos que la vulnerabilidad es parte de la fortaleza. Al contrario, se sigue viendo como algo negativo.
Como sociedad tenemos que tener un cambio de mentalidad al respecto.
Durante mucho tiempo admiré a personas que eran el perfecto ejemplo de lo que creía que era fortaleza:
No lloraban, no mostraban defectos, no mostraban errores, eran resilientes, evitaban emociones no placenteras y seguían adelante sin importar las circunstancias.
Hasta que empecé a cuestionarlo, ¿realmente es fortaleza?
Estudiando de inteligencia emocional entendí que todo lo anterior en realidad tiene efectos negativos.
Si no lloras o evitas las emociones que no son placenteras, el dolor no desaparece. Todo se queda guardado en tu subconsciente.
Lamentablemente, mucho de nuestro comportamiento viene de nuestro subconsciente. Estamos actuando y creando nuestra vida desde dolores pasados que no procesamos.
Si no aceptas tus defectos, errores o reconoces tus debilidades, nunca vas a crecer o cambiar como persona en esos aspectos.
¿Cómo vas a cambiar algo que no ves y aceptas? La calidad de nuestra vida es resultado directo de que mejoremos como personas.
Ahora entiendo que la verdadera fortaleza es vulnerabilidad
Tener vulnerabilidad para sentir y para mostrar nuestros aspectos más dolorosos o sensibles.
La verdadera fortaleza es tener la capacidad de mostrarte completo, transparente y con heridas.
Vulnerabilidad es aceptar defectos, sombras, y errores
¡Es la única forma de mejorar en las áreas de nuestra vida que queremos cambio!
La vulnerabilidad es la verdadera fortaleza porque nos permite sobreponernos a dificultades, crecer, mejorar, conectar con la gente y tener la vida plena que anhelamos.
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