¿Qué es la introspección? Beneficios de este ejercicio para una vida plena
Al conocernos mejor, podemos trabajar por conseguir nuestros sueños y objetivos personales.
Serenidad en la tempestad: mantén la calma en situaciones de alta presión
Conoce las estrategias que pueden ayudarte a mantener la calma en situaciones de alta presión. Mejora tu capacidad para manejar crisis.
Del miedo al valor: aprende a superar los temores que te paralizan
Aprende a superar los miedos que te paralizan con estas técnicas que te ayudarán a desarrollar una mentalidad valiente y proactiva.
¿Qué es la ansiedad y cómo podemos gestionarla?
Sumérgete en el concepto de la ansiedad y entérate de las mejores estrategias para manejarla.
¿Qué cosas no se pueden tolerar?
Aceptar la responsabilidad de nuestra realidad es la única manera de cambiarla. ¿Qué cosas evitar y no aceptar?
¿Qué enfermedades se generan por las emociones?
¿Cómo las emociones nos pueden enfermar?¿Que hay detrás de las emociones? ¿Qué quiere decir el cuerpo cuando se enferma?
Ten la valentía de ser tu misma/o.
1. No te compares con los demás: El sistema educativo nos enseña a competir, pero la realidad es que la vida no es una competencia. Si vemos la vida así, es fácil tomar los éxitos de los demás como...
¿Que metas puedo lograr en un año?
¿Cómo hacer metas para el año nuevo? ¿Que quiero alcanzar para este nuevo año?
¿Que hay que aprender en la vida?
¿Cómo aprender a vivir tu propia vida? ¿Qué son las lecciones aprendidas? ¿Qué son buenas prácticas?
¿Con quién te gustaría conectar más?
