Un estudio de Julianne Holt-Lunstad, publicado en la revista académica PLOS Medicine, descubrió cómo la soledad tiene el mismo impacto en la salud que fumar 15 cigarros al día.
Si crees que conoces a tu pareja, piénsalo de nuevo
Nunca se termina de conocer a alguien, pero ese es justamente uno de los encantos de una relación. Descubre el motivo.
Dejar atrás el rencor no es tarea fácil ni rápida, pero puede lograrse. Aprende cómo.
¿Qué tanto conoces a tu pareja? Te decimos cómo saberlo y por qué es importante
Conocer al otro mejora la conexión, el apoyo mutuo y hace que la comunicación sea más fluida.
¿Cómo usar la infidelidad como oportunidad de crecimiento en pareja?
Superar una infidelidad es posible. Conoce algunas estrategias que te ayudarán a reconectar y fomentar el crecimiento en pareja.
Test: ¿Cómo anda tu autoestima?
Descubre tu nivel de autoestima y aprende cómo aumentarla con nuestro test y recomendaciones.
¿Qué es la vulnerabilidad y por qué es una oportunidad para conectar profundamente?
En la medida en que nos conocemos de forma profunda, podemos compartirnos de forma más genuina.
¿Qué es “transitar” una emoción y cómo hacerlo en momentos difíciles?
Aceptar la emoción es importante para gestionarla de una manera saludable
¿Qué es la introspección? Beneficios de este ejercicio para una vida plena
Al conocernos mejor, podemos trabajar por conseguir nuestros sueños y objetivos personales.
¿Con quién te gustaría conectar más?
