¿Qué es la ansiedad y cómo podemos gestionarla?
Sumérgete en el concepto de la ansiedad y entérate de las mejores estrategias para manejarla.
¿Qué cosas no se pueden tolerar?
Aceptar la responsabilidad de nuestra realidad es la única manera de cambiarla. ¿Qué cosas evitar y no aceptar?
¿Qué enfermedades se generan por las emociones?
¿Cómo las emociones nos pueden enfermar?¿Que hay detrás de las emociones? ¿Qué quiere decir el cuerpo cuando se enferma?
Ten la valentía de ser tu misma/o.
1. No te compares con los demás: El sistema educativo nos enseña a competir, pero la realidad es que la vida no es una competencia. Si vemos la vida así, es fácil tomar los éxitos de los demás como...
¿Que metas puedo lograr en un año?
¿Cómo hacer metas para el año nuevo? ¿Que quiero alcanzar para este nuevo año?
¿Que hay que aprender en la vida?
¿Cómo aprender a vivir tu propia vida? ¿Qué son las lecciones aprendidas? ¿Qué son buenas prácticas?
¿Qué hacer para tener un buen vivir?
¿Cómo vivir plenamente y ser feliz? Ser una persona solitaria es tan peligroso para la salud como fumar medio paquete de cigarros al día.
¿Que no debo decirle a una persona con ansiedad?
"Cálmate" “No es para tanto" "Deja de preocuparte" “¿Ya vas a empezar?" “Todo está en tu mente”
¿Cómo saber si tengo madurez emocional?
¿Cómo se manifiesta la madurez de una persona? Madurez es tener una buena relación con nuestras imperfecciones.
¿Con quién te gustaría conectar más?
